LOADING...

8(495)150-32-18 | 8(800)777-32-18 | с 10:00 до 19:00

Ru

Подписаться на акции

Подписаться на акции

0 товаров

Новости Семья и здоровье 5 способов сохранить молодость

17/112016

5 способов сохранить молодость

5 нечевидных, но эффективных способов сохранить молодость

Чем нам могут помочь зубные капы, велосипед и шелковые наволочки?

Сияющие белизной зубы и плотный тургор кожи в зрелом возрасте – не всегда результат радикальных косметических/хирургических вмешательств. Иногда могут сработать и простейшие методы, которые обычно называют «полезными привычками». 

1. Следить за состоянием зубов

Как это ни странно, состояние зубов значительно влияет и на форму лица, и даже на тургор кожи. И это, кстати, одна из причин того, что стоматологические процедуры по исправлению прикуса становятся в последнее время все более популярными. Неправильный прикус – не такая безобидная вещь, как это может показаться. С возрастом он способен визуально утяжелить подбородок, «подрисовать» впадины на щеках или некрасиво поджать губы. А, например, непроизвольное смыкание зубов во время сна или стрессовых состояний медленно, но верно способно привести к появлению дополнительных мимических и глубоких морщин. Если исправление прикуса – процесс длинный, сложный и дорогостоящий, то, например, их корректировка при помощи специальных капп – съемных пластин, которые закрепляются на верхних или нижних зубах – процедура вполне доступная. Каппы помогают нормализовать положение челюстей во время сна, расслабляют жевательные мышцы и, ко всему прочему, предотвращают зубы от неизбежного процесса стирания. 

2. Правильное положение тела во время сна

Если вы любите спать на животе или на боку - уткнувшись лицом в подушку, наверняка ваши постоянные утренние спутники – отеки или складки на лице. С возрастом они становятся все более внушительными и 

устойчивыми. Выход здесь один – очень непростой, зато крайне эффективный: научиться спать на спине. Или, на худой конец, на боку, но, опять же, не «впечатываясь» накрепко лицом в подушку. Хорошими вспомогательными средствами для приобретения этой полезной привычки могут стать специальные ортопедические подушки, к которым можно привыкнуть уже за 5-7 дней. Конструкция таких подушек продумана так, что желание перевернуться на бок возникает все меньше, а со временем может и вовсе отпасть. Если же вы безрезультатно испробовали все средства и успели сменить несколько конфигураций подушек, купите, по крайней мере, шелковые наволочки: они минимизируют трение кожи и, соответственно, частично предотвращают появление морщин. 

3. Упражнения для лица и массаж

Многие косметологи не просто так учат своих клиенток наносить крем медленно, методично и по определенным траекториям. Легкие массажные движения во время нанесения крема (часто инструкции о том, как это правильно делать есть на упаковке крема) – не такая уж мелочь, как это может показаться на первый взгляд. Если ввести простейший утренний и вечерний массаж в привычку, это будет постоянно стимулировать кровообращение и рано или поздно даст положительный эффект: лицу тоже требуется строгий режим и осмысленный подход! Самые организованные могут добавить к этому ежедневному ритуалу несколько простейших упражнений из какой-нибудь популярной программы по фитнесу для лица. Здесь, как и в спорте, не стоит бросаться с места в карьер, иначе вам быстро надоест, и энтузиазма хватит максимум на неделю. Начните хотя бы с 2-3 простейших упражнений, а когда вы увидите первые результаты, возможно, вам захочется сделать «новый подход» и усложнить свою программу! 

4. Выбирайте «правильные» виды спорта

Оказывается, далеко не все виды спорта способствуют улучшению внешнего вида кожи. К сожалению, одним из неблагоприятных для нее является популярный сейчас и любимый многими бег. Почему? За счет постоянного движения вверх-вниз мышечные связки ослабевают, а это влечет за собой провисание кожи в области подбородка и щек. Что же делать, если бег уже стал неотъемлемой частью вашей жизни? Лет двадцать назад пришлось бы ставить вопрос ребром: что для вас важнее – лицо или фигура и общее самочувствие». Сегодня, к счастью, есть компромиссные решения, например, кроссовки с современными амортизаторами, которые смягчают силу удара ноги о землю и, соответственно, минимизируют все «потрясения» на поверхности лица. Что касается совершенно безопасных для кожи кардионагрузок – в их число входят плавание и аквааэробика, езда на велосипеде, упражнения на эллиптических тренажерах - все, что не предполагает резких движений.  

5. Выбирайте «правильные» диеты. 

 Диеты, как известно, делятся на агрессивные и мягкие. Первые часто ведут к довольно быстрому сбросу веса, а потом - к такому же стремительному его набору. Понятно, что такие резкие скачки – самый надежный путь к потере упругости и плотности кожи. Так что, лучше действовать разумно и поступательно: сначала, например, уменьшить употребление жареного, затем – сладкого, потом незаметно исключить простые углеводы и плавно переключиться на продукты с высоким содержанием цинка, витамина С и белка, которые способствуют ускорению выработки коллагена. 

 

Подписаться на новости

Подписаться на новости

Технологии будущего — наше сегодня!

    • Получать на email новости сервиса
      Я ознакомлен и согласен с условиями политики конфиденциальности
  • Запомнить меня
    Забыли пароль?

Купить в 1 клик

Наименование Маска тройного действия для лица GI BEAUTY
Цена 100 000
Кол-во
- +
Стоимость 100 000

ваш заказ успешно создан!

Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время

Поздравляем, Вы успешно подписались на рассылку новостей

все сообщения будут отправляться на адрес login@mail.ru

Спасибо за заявку

info@gi-beauty.ru

Подпишитесь и будьте в курсе!

Подпишитесь и владейте всей полнотой информации!

Заказать звонок

Заказать звонок

x добавлен вашу корзину

перейти в корзину
Яндекс.Метрика