LOADING...

8(495)150-32-18 | 8(800)777-32-18 | с 10:00 до 19:00

Ru

Подписаться на акции

Подписаться на акции

0 товаров

Новости Семья и здоровье Альфа и омега – в чем польза «рыбьего жира»?

03/042017

Альфа и омега – в чем польза «рыбьего жира»?

Рыбий жир можно считать выдающимся ингредиентом уже только потому, что несмотря на специфический (прямо скажем – не самый приятный) вкус, он считается один из самых полезных (незаменимых!) ингредиентов для человеческого организма. Действительно ли это так?

Для начала немного истории. Первым производить рыбий жир в терапевтических целях стал норвежский аптекарь Петер Меллер – и это было более 150 лет назад! Видимо, авторитет аптекаря был достаточно высок: очень скоро рыбий жир стал считаться жизненно-важным продуктом ежедневного рациона среднестатистического жителя Норвегии: норвежские медики свято уверовали в то, что этот продукт – если не панацея от всех бед, то, как минимум, одно из самых эффективных средств по улучшению общего состояния здоровья. Затем рыбий жир стал завоевывать другие страны – благодаря рекомендациям тех же медиков и положительным отзывам со стороны пациентов. Одним из самых убедительных аргументов был тот факт, что по статистике северные народы, употребляющие большое количество рыбьего жира, в несколько раз меньше, чем их ровесники из других стран, страдали от атеросклероза и его последствий. То есть, им, по сути, не приходилось сильно менять рацион: традиционные для их стола морепродукты с огромным содержанием полиненасыщенных жирных кислот омега-3 медленно, но верно делали свое дело. 

Впрочем, жирные кислоты – не единственное достоинство рыбьего жира. Помимо них, в нем содержатся разнообразные витамины, которые играют не менее важную роль для человеческого организма. Например, один из главных фигурантов рыбьего жира - витамин А, который улучшает и восстанавливает состояние кожи, слизистых оболочек и зрения. К чему приводит недостаток этого витамина, известно: ломкость ногтей и волос и сухость слизистых оболочек. 

Также в состав рыбьего жира входит витамин D, который особенно часто прописывают детям: для грудничков он важен тем, что помогает предупреждать развитие рахита, а для детей постарше – тем, что способствует ускорению роста костей.

 А чем полезны сами полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, «главные герои» этого продукта? Во-первых, тем, что способствуют синтезу простагландинов, ингредиентов, имеющих очень сильный противовоспалительный эффект. 

Во-вторых, эти кислоты способствуют расширению кровеносных сосудов и питанию сердечной мышцы, что в совокупности снижает риск развития тромбов в кровеносных сосудах и возникновения атеросклероза. По ряду причин рыбий жир также показан всем людям, страдающих от разного рода патологий головного мозга – он не только улучшает память, но и помогает снизить до минимальных показателей признаки слабоумия. 

Еще одна важный функция полиненасыщенных кислот – они способствуют правильному усвоению жира организмом. Ну и, есть устойчивое мнение, что регулярное употребление рыбьего жира улучшает настроение. Действительно ли это так? Можно смело утверждать, что да: рыбий жир обладает свойством усиливать выработку серотонина, гормона, понижающего уровень агрессии и помогающего справляться со стрессовыми состояниями. Другой вопрос, что для достижения всех этих благоприятных для организма эффектов, нужны достаточные дозы омега-3, а это вопрос индивидуальный, и решить его, как ни банально, можно только в кабинете врача с полным комплектом анализов на руках. 

 

Подписаться на новости

Подписаться на новости

Технологии будущего — наше сегодня!

    • Получать на email новости сервиса
      Я ознакомлен и согласен с условиями политики конфиденциальности
  • Запомнить меня
    Забыли пароль?

Купить в 1 клик

Наименование Маска тройного действия для лица GI BEAUTY
Цена 100 000
Кол-во
- +
Стоимость 100 000

ваш заказ успешно создан!

Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время

Поздравляем, Вы успешно подписались на рассылку новостей

все сообщения будут отправляться на адрес login@mail.ru

Спасибо за заявку

info@gi-beauty.ru

Подпишитесь и будьте в курсе!

Подпишитесь и владейте всей полнотой информации!

Заказать звонок

Заказать звонок

x добавлен вашу корзину

перейти в корзину